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CATEGORIES:Eventos\,Sala\,Viernes activos
LOCATION:Zuasti calle san andres s/n, iza, navarra, 31892, ES
DESCRIPTION:Iñaki Domínguez tiene una amplia experiencia en deportes en general y en especial en fitness y deportes de fuerza\, el viernes 13 de junio (“Viernes Activos”) llevará a cabo una sesión de estiramiento de la cadena muscular posterior.    La cadena posterior juega un papel fundamental en el apoyo que requieren las actividades diarias.  Desafortunadamente\, el sedentarismo «apaga» los músculos de la cadena posterior. Esto a menudo  conduce a desequilibrios musculares\, debilidad y flexores de la cadera tensos\, que pueden causar estragos  en la zona lumbar.    ¿Las buenas noticias? Ejercitar regularmente a la cadena posterior durante un entrenamiento de cuerpo  completo o de la parte inferior del cuerpo puede ayudar a contrarrestar estos desequilibrios y disminuir  el riesgo de lesiones en la parte inferior de la espalda.    Por ello y por muchos otros motivos más os recomendamos que no os perdáis esta sesión tan interesante    ¡Inscríbete!    Estiramiento de la cadena muscular posterior    Ponente:    Iñaki Domínguez  Fecha:          13 de junio\, a las 18:00h  Lugar:          Salón Social (Palacio)    Importante:   Recuerda traer tu esterilla    Inscríbete AQUÍ    ¡Os esperamos!
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SUMMARY:Estiramiento de la cadena muscular posterior - Iñaki Domínguez
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