‘El arte de vivir despierto: la nueva longevidad’

El pasado jueves, Zuasti se llenó de inspiración gracias a la visita de Pascual Benet, reconocido psicólogo, mediador, coach certificado y autor de obras como Ciento siete maneras de despertar o El paciente de ojos verdes. Durante su ponencia, Pascual nos invitó a reflexionar sobre un cambio de paradigma vital: el verdadero logro no consiste únicamente en sumar años a la vida, sino en infundir vitalidad, propósito y salud mental a cada día que disfrutamos. Ante una sala llena de socios y vecinos, explicó cómo la ciencia, la gestión emocional y nuestras rutinas diarias impactan directamente en nuestra edad biológica, destacando que cultivar actitudes como la curiosidad y la gratitud es tan determinante para nuestro bienestar como los propios avances médicos, un éxito de convocatoria del que también se ha hecho eco la prensa en artículos como este reportaje del Diario de Navarra.

Uno de los conceptos más reveladores de la jornada fue el de las «Zonas Azules», aquellas regiones geográficas excepcionales donde la esperanza y la calidad de vida rompen todas las estadísticas mundiales. En estos lugares, cuyo estilo de vida puedes descubrir a fondo a través de documentales como el disponible en Netflix, sus habitantes comparten pilares innegociables: una alimentación basada en productos de la tierra, movimiento físico integrado de forma natural en su entorno, un ritmo de vida sosegado y un profundo sentido de pertenencia a la comunidad. Estas ideas resonaron con mucha fuerza entre nuestros asistentes, ya que nos marcan una hoja de ruta muy clara sobre cómo nuestras decisiones cotidianas y el entorno social que elegimos son los verdaderos artífices de un envejecimiento saludable.

Precisamente, estas reflexiones nos reafirman en nuestra misión diaria, porque el Club de Campo Señorío de Zuasti está diseñado desde sus cimientos para ser tu propia Zona Azul particular. Entendemos nuestro club no solo como un espacio de ocio, sino como la herramienta perfecta y el catalizador para cultivar esa vida plena que promulga Benet; un refugio seguro donde la conexión constante con la naturaleza, la práctica deportiva equilibrada y la creación de relaciones humanas se entrelazan de forma natural. Al elegir formar parte de nuestra comunidad, estás apostando activamente por un entorno que te facilita todos los recursos, espacios y motivaciones necesarios para que disfrutes, cada día, del verdadero arte de vivir despierto.