IÑAKI DOMÍNGUEZ

Flexibilidad y estiramientos: claves para una mejor postura y rendimiento.

En esta charla se abordará la importancia de los estiramientos y el trabajo de flexibilidad como herramientas fundamentales para mejorar la postura corporal, prevenir molestias y optimizar el rendimiento físico y deportivo.

A través de una explicación práctica y accesible, se conocerá cómo una buena movilidad y una correcta higiene postural pueden influir positivamente tanto en el bienestar diario como en la práctica deportiva, ayudando a reducir tensiones, mejorar la técnica y favorecer una mayor calidad de movimiento.

La sesión será impartida por Iñaki Domínguez, coordinador y director del Servicio de Fisioterapia de la Agrupación Deportiva San Juan y director de la sala de fitness de Anaitasuna. Cuenta con una amplia experiencia en el ámbito deportivo, especialmente en fitness y deportes de fuerza. Además, es profesor adjunto en la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Pública de Navarra y posee un Máster en Osteopatía.

HORA: 18:00h.

DÍA: 22 de mayo (viernes).

LUGAR: Salón social (Palacio).

TEMA: Flexibilidad y estiramientos: claves para una mejor postura y rendimiento.

PONENTE: Iñaki Domínguez.

Inscripciones y en la App.