SUSANA CASTRO

Taller de yoga suave, respiración y meditación para controlar el estrés.

En esta sesión, Susana Castro a través de movimientos conscientes, técnicas de respiración y prácticas de meditación guiada, nos ayudará a mejorar el bienestar físico y mental, fomentando la calma y el equilibrio interior.

HORA: 19:30H.

DÍA: 20 de febrero (viernes).

LUGAR: Sala de actividades del gimnasio.

TEMA: Taller de yoga suave, respiración y meditación para el estrés.

Inscripciones y en la App.

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