El viernes 23 de mayo tendrá lugar la tercera sesión de Mindfulness, respiración y meditación impartida por Susana Castro, esta actividad fue la primera en iniciar este emocionante proyecto llamado “Viernes Activos”.

«La Respiración es el ancla al ahora. Nuestra energía vital está estrechamente conectada con la
respiración. charlas, cursos, actividades y proyecciones con expertos en cada temática.

Nuestra salud depende de cómo le llega a cada célula el oxígeno. Las emociones que sentimos
alteran de forma directa la forma en que respiramos. Si no somos conscientes de la respiración,
los cambios en la respiración sostienen que esas emociones se instalen y se peguen a nuestro
cuerpo.»

Si no pudiste participar en la primera sesión no pasa nada, ¡todavía estás a tiempo de hacerlo con esta segunda!

MINDFULNESS. Respiración & Meditación

Ponente:    Susana Castro
Fecha:          23 de mayo, a las 19:30h
Lugar:          Salón Social (Palacio)

Importante:   Recuerda traer tu esterilla

Inscríbete AQUÍ

¡Os esperamos!