Clase de tenis en directo

14 de mayo a las 18:00h, desde nuestra cuenta de Instagram.

Clase de tenis en directo

11 de mayo a las 18:00h, desde nuestra cuenta de Instagram.

Clase de tenis en directo

7 de mayo a las 18:00h, desde nuestra cuenta de Instagram.

Juegos del aquí y del ahora

22 actividades para realizar con los peques para relajarnos e iniciarnos en el mundo del yoga y del mindfulness.

Clase de tenis en directo

4 de mayo a las 18:00h, desde nuestra cuenta de Instagram.

Zuasti desde Casa (Entrenamiento)

Entrenamiento exprés

Clase de tenis en directo

30 de abril a las 18:00h, desde nuestra cuenta de Instagram.

Juegos de música y ritmo

17 juegos para disfrutar de la música.

Juegos tradicionales cooperativos

15 ideas de juegos tomando como base los juegos tradicionales

Clase de tenis en directo

27 de abril a las 18:00h, desde nuestra cuenta de Instagram.

Cuaderno infantil de actividades

Dirigido a niñas y niños a partir de 6 años

Clase de tenis en directo

23 de abril a las 18:00h, desde nuestra cuenta de Instagram.

Pronto estaremos juntos

Ya falta menos 

Zuasti desde Casa (Reto Deportivo)

Reto nº 3

Zuasti desde Casa (Reto Deportivo)

Reto nº 2

Zuasti desde Casa (Reto Deportivo)

Reto nº 1

Zuasti desde Casa (Tonificación)

Tonificación en pareja

Zuasti desde Casa (Tenis)

Ejercicios para ejercitar la empuñadura (Tenis).

Zuasti desde Casa (Yoga)

Clases de Yoga (Xuan Lan Yoga)

Zuasti desde Casa (Cóctel)

Cóctel de vermut con ginebra y naranja.

Zuasti desde Casa (Juego)

Juego de la oca para entrenar en familia.

Zuasti desde Casa (Música)

Lista de música de la cuenta de Spotify del Palacio de Zuasti

Zuasti desde Casa (Gastronomía)

Zumos para fortalecer el sistema inmune

Zuasti desde Casa (Salud)

Estiramientos (Stretching)

Zuasti desde Casa (Golf)

Conoce a John Jacobs y a Jesús Arruti, maestros en golf de nuestro director deportivo, Fernando Núñez.

Zuasti desde Casa (Entrenamiento)

Entrenamiento Personal.

Zuasti desde Casa (Tenis)

Ejercicios para trabajar el juego en la red (Tenis).

Zuasti desde Casa (Tenis)

Rutinas para ejercitar las piernas (Tenis).

Zuasti desde Casa (Tenis)

Rutinas para ejercitar el saque (Tenis).

Zuasti desde Casa (Salud)

Recomendaciones para deportistas durante medidas “Covid-19”.

Zuasti desde Casa (Entrenamiento)

Calendario con vídeos tutorales de ejercicios para todo mes preparado por “Siéntete Joven”.

Zuasti desde Casa (Entrenamiento)

Tabla con ejercicios preparados por nuestro coordinador deportivo para que puedas mantener la forma desde casa.

Scroll to top